Principali verdure mese di settembre – Pasta Vadese

Per l’ultimo mese dell’estate, non poteva mancare il pdf scaricabile sulle principali verdure del mese di settembre.

Bietole, melanzane, peperoni….gli ortaggi del mese di settembre hanno mille colori e anche tante proprietà nutrizionali.

Eccone alcune:

  • Broccolo: ortaggio ricco di calcio, ferro, fosforo e vitamina B1, B2 e C. Verdura con proprietà antiossidanti e ottimo rimedio contro le affezioni polmonari.
  • Rapa: Ricco di vitamina B, C e di Acido Folico, anche questo ortaggio possiede proprietà antiossidanti e disintossicanti.
  • Finocchio: Composto per il 93% di acqua, ricco di minerali e vitamine. È noto per le sue proprietà digestive e depurative.

Per scoprire la lista completa con le principali verdure del mese di settembre, non ti resta che scaricare il nostro pdf.

Hai qualche ricetta da proporci con l’utilizzo di questi ortaggi? Inviacela e noi la ripubblicheremo sulla nostra pagina social.

Al prossimo mese con gli ortaggi di ottobre!

Ecco qui il pdf con Le Verdure di Settembre

 

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